spring書籍学習
こんにちは、最近は寒いのもあってか早寝早起きができていなかった為、生活リズムを戻すため朝活始めました。
06:00 起床
06:30 散歩
07:30 食事
08:00 勉強
12:00 筋トレ
13:30 散歩
15:00 勉強
充実してる感があるので続けてみたいと思います。
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